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KakaoTalk_20170502_140709273.jpg

 

안녕하세요!

벌써 5월입니다.

예고도 없이

겨울 지나고

바로 여.름.이 다가온듯한 이 더워

 

갑작스럽게 찾아온 더위에

모두모두

감기 조심하시구요

 

자 오늘은 위의 재료로

무엇을 만들까요?

 

전자레인지로 뚝딱

깻잎찜도 만들구요

 

실곤약 파프리카 무침도 만들었습니다.

 

곤약!

그것이 알고 싶다.

http://cafe.naver.com/bunkang2/3808

 

구약나물의 구근으로 만든 곤약은

칼로리가 거의 없어

고구마 전분으로 만드는 잡채보다

혈당 조절을 하는데

그리고

비만을 예방하는데

좋은 식재료입니다^^

 

그래서 뚝딱

만들어진 음식

 

KakaoTalk_20170502_140708668.jpg

 

갖지은 밥에

깻잎 한장 얹어 맛을 봅니다

 

한 어르신께서

아, 이것을 넣어서 맛이 색다르니 좋구나!

하십니다.

 

바로

식초!

인데요

 

시큼시큼한 식재료는

짠 음식에 익숙한 어르신에게

싱겁게 음식을 먹기 위한

또 다른 제안인데요!

 

식초

한숟가락이

바로 오늘의 포인트!

 

곤약 파프리카 무침은

누들을 선호하는

우리나라 사람들에게

한끼 식사로 손색없는 일품요리!

입니다.

 

다가오는

황금연휴에

집에서 꼬옥

해보시구요!

 

어버이날에

뵐게요^^

 

감사합니다!!

 

 


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